Çiftçi Pazarı kinoa Salatası tarifi
Bu kesin bileşenleri bu kesin kombinasyonda elde etmeyi saplantı haline getirmeyin. Beğendiğiniz herhangi bir kuruyemiş burada gevreklik için işe yarar ve onu önemli kılmak için parlak otlar ve yeterli pişmiş tahıl karışımı arıyorsunuz.
İçindekiler
4 Porsiyon
Aşama 1
Fırını 350 ° F'ye ısıtın. Fıstıkları ağız kenarlı bir fırın tepsisinde bir kez çevirerek altın rengi kahverengi olana kadar 8-10 dakika kızartın. Soğumaya bırakın, ardından kaba doğrayın.
Adım 2
Bu arada, tuzlu kaynar su dolu bir tencerede yeşil fasulye ve şekerli bezelyeleri artık çiğ olmayan ama yine de çok gevrek olana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin. Oluklu bir kaşık kullanarak, bir kase buzlu suya aktarın ve soğuyana kadar yaklaşık 3 dakika bekletin. Süzün, kurulayın ve ısırık büyüklüğünde parçalar halinde ince dilimleyin.
Aşama 3
Otlar, yağ, sirke, hardal ve 2 yemek kaşığı kavrulmuş antep fıstığını bir karıştırıcıda karıştırın, sos çok kalınsa yemek kaşığı kadar su ekleyerek pürüzsüz ve krema kıvamına gelene kadar karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
4. Adım
Fasulye, bezelye, brokoli, bezelye filizleri, kinoa ve kalan kızarmış antep fıstığını orta boy bir kasede karıştırın. Salata sosuyla gezdirin ve her şeyi güzelce kaplamak için tekrar fırlatın; tuz ve karabiberle tatlandırın.
Çiftçi Pazarı kinoa Salatası nasıl değerlendirirsiniz?
Tepkiniz Nedir ?
