Limon Otu-Zencefil-Havuç Detoks Çorbası
Bu basit çorba, kışın veya yazın, sıcak veya soğuk yenebilir. Birçoğu, özellikle antikanser güçlerini topladığı bilinen antioksidan bakımından zengin karotenoidler olmak üzere, havuçların iyileştirici faydalarının farkındadır. Onları seviyoruz çünkü onlar basit ve lezzetli bir yemek. Onları yüksek dozda jelatin bakımından zengin kemik suyu, bir miktar limon otu ve zencefil ile birleştirin ve piyasadaki herhangi bir şeker yüklü soğuk pres suyu yenen bir kase çorba ile baş başa kalırsınız.
İçindekiler
4-6 porsiyon
Aşama 1
Orta ateşte büyük bir tencerede, ghee veya zeytinyağını ısıtın. Soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yaklaşık 8 dakika yarı saydam olana kadar terleyin.
Adım 2
Havuç, zencefil ve limon otu ekleyin ve sebzeleri ghee veya yağ ile kaplamak için karıştırın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve 10 dakika pişirin.
Aşama 3
Et suyunu ekleyin ve ısıyı ortama yükseltin. Çorbayı kaynatın ve havuçlar yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
4. Adım
Karışımı bir karıştırıcıya aktarın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın, gerekirse gruplar halinde karıştırın. Deniz tuzu ile tatlandırın ve hemen servis yapın.
İleride Yapın:
Adım 5
Çorbayı 1 haftaya kadar soğutabilir veya 6 aya kadar dondurabilirsiniz.
Tepkiniz Nedir ?
