Tavuklu Salata Tarifi

Bu Nefis Mi Nefis Lezzetlimi Lezzetli Tavuk lu Salata Tarifi ile Sİzlerleyiz....

Tavuklu Salata Tarifi

Malzemeler

  • 500 gr olgun domates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 soğan
  • 200 gr zeytin
  • ½ bir demet taze düz yapraklı maydanoz
  • 1 x 400 gr konserve nohut
  • 4 serbest dolaşan tavuk budu
  • zeytin yağı
  • 1,5 litre organik tavuk suyu
  • 1 taze defne yaprağı
  • 200 gr bebek patates

Yöntem

  1. Büyük domatesleri ikiye bölün, ardından sarımsakları soyun ve ince ince dilimleyin. Soğanı soyup doğrayın, zeytinleri dövün ve maydanozu toplayıp kabaca doğrayın. Nohutları süzün.
  2. Büyük bir tavada tavuğu biraz yağda kızartın. Fazla yağı boşaltın, ardından domatesleri, et suyunu ve sarımsağı ekleyin.
  3. 45 dakika pişirin, ardından diğer tüm malzemeleri ekleyin. 30 dakika daha kısık ateşte pişirin.
  4. Servis yapmadan önce, tavuğu kemiklerinden ayırın ve tekrar tavaya ekleyin, kemiklerini ve derisini atın, ardından tadına ayırın.
  5. Sarımsaklı mayonez ve bir parça çıtır çıtır ekmek ile servis edilir.

PORSİYON BAŞINA BESLENME
  • Kalori643% 32
  • Fit 34,6 g% 49
  • Doyurur8,5 g% 43
  • Şeker7,8 g% 9
  • Tuz3,7 g% 62
  • Protein51,9 g% 103
  • Karbonhidrat31,8 g% 12
  • Lif9,1 g-

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow