Kavun ve Muzlu Smoothie Kasesi

Bu sağlıklı ve ferahlatıcı kavun ve muzlu smoothie kasesi ile kahvaltınızı daha iyi hale getirin !

Kavun ve Muzlu Smoothie Kasesi

Kavun ve Muzlu Smoothie Kasesi

Basit bir kavun ve muzlu smoothie kasesi.

 Ders Ana yemek
 Yerel mutfak Amerikan
 Anahtar kelime kavun smoothie kasesi, kavun smoothie kasesi
 Hazırlık zamanı 10 dakika
 Toplam zaman 10 dakika
 Porsiyon 1
 Yazar Tavuksote.com

Malzemeler

  • muz önceden dondurulmuş
  • Önceden dondurulmuş 1/2 kavun kavunu
  • çay kaşığı keten tohumu (ben kavrulmuş olanlar kullandım)
  • Şekersiz badem sütü (veya seçtiğiniz süt)

Malzemeler:

  • 1/4 su bardağı granola (ballı badem çeşidi kullandım) veya tatmak
  • Tat vermek için kurutulmuş goji meyveleri

Talimatlar

  1. Bir muz ve yarım kavun kavunu dilimleyin. Kavunu ufak parçalara kesmenizi öneririm, böylece karıştırılması daha kolay olur (daha büyük parçalar kullandım ve hepsini harmanlamak biraz zaman aldı). Hava geçirmez bir kapta en az iki saat veya gece boyunca dondurun.
  2. Muz, kavun, keten tohumu ve biraz badem sütü karıştırıcıya ekleyin. Blenderi çalıştırmak için daha fazla badem sütü eklemeniz gerekebilir.
  3. Smoothie'yi bir kaseye dökün ve üzerine granola ve goji meyveleri (ve / veya elinizde bulunan diğer soslar) koyun. Hemen servis yapın.Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.

gri bir bez peçetenin yanında bir kaşıkla sağlıklı kavun ve muzlu kahvaltı smoothie kasesi

Bu smoothie'nin dokusuna bayılıyorum. Dondurulmuş meyve, onu süper pürüzsüz hale getirir. Dondurma yemek gibi olduğunu söyleyecek kadar ileri gitmeyeceğim ama yakın. Gerçekten güzel bir şerbet gibi.

Badem sütü için kesin bir miktarım yok çünkü blenderi çalıştırmak için yeterince koydum. Çok fazla eklemek istemezsiniz, yoksa smoothie çok ince olur, bu yüzden her şey hareket edene kadar sadece birkaç sıçrama ekleyin.

sağlıklı kavun kavun ve muz smoothie kase kaşıkla yakın çekim

Zaten süper hassas olması gereken türde bir smoothie olduğunu sanmıyorum. Mesela kim bir tarife ve kirli ölçü kaplarına bakıp, hepiniz donukken ve sadece güne başlamadan önce biraz yemek yemek ister mi ??

Smoothie kaseleri, sos eklemek söz konusu olduğunda da çok bağışlayıcıdır. Benimkini granola ve kurutulmuş goji meyveleri ile doldurdum. Ayrıca kavun balya makinemi de çırptım çünkü hadi gerçekçi olalım ... bu gerçekten kullandığım ilk fırsattı. Bu smoothie kasesine kavun topları koyma zorunluluğunuz yok ????

kavun ve muzlu smoothie kase granola ve kurutulmuş goji meyveleri ile yakın çekim

Umarım bu kavun smoothie kasesine bayılacaksınız!

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow