Sağlıklı Ton Balıklı Makarna Salatası Tarifi

Bu sağlıklı ton balıklı makarna salatası tarifi lezzetli, doyurucu ve hafif bir yaz yemeği için harika. Tencere veya barbekü gibi toplantılar için mükemmel bir hazır makarna salatası.

  30 Dakikalık Yemekler   Ağustos 13, 2020   0   1135  Okuma Listesine Ekle
Sağlıklı Ton Balıklı Makarna Salatası Tarifi

Sağlıklı Ton Balıklı Makarna Salatası

Bu sağlıklı ton balıklı makarna salatası tarifi lezzetli, doyurucu ve hafif bir yaz yemeği için harika. Tencere veya barbekü gibi toplantılar için mükemmel bir hazır makarna salatası. 

 kurs Garnitür
 Yerel mutfak Amerikan
 Kelime sağlıklı ton balıklı makarna salatası
 Hazırlık zamanı 10 dakika
 Pişirme Süresi 20 dakika
 Toplam zaman 30 dakika
 porsiyon 6
 

malzemeler

  • 3 su bardağı pişmemiş makarna (fiyonk kullandım)
  • 1 (6 ons) ton balığı süzülmüş olabilir
  • 2 yemek kaşığı doğranmış kırmızı soğan
  • 1 su bardağı küçük domates ikiye bölünmüş
  • 2 çubuk kereviz küçük doğranmış
  • 1 mini salatalık (veya 1/4 İngiliz salatalık) doğranmış
  • 1 çorba kaşığı kıyılmış taze maydanoz
  • 1 çorba kaşığı balzamik sirke
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tat vermek için tuz ve karabiber

Talimatlar

  1. Makarnanız için büyük, tuzlu bir tencere suyu kaynatın. Paket talimatlarına göre al dente pişirin.

  2. Bu arada, diğer malzemelerinizi hazırlayın ve büyük bir kaseye ekleyin (makarna bittikten sonra sirke, yağ, tuz ve karabiber ekleyin).

  3. Makarna piştikten sonra soğuk suyla durulayın ve iyice süzülmesini bekleyin. Diğer malzemelerle birlikte kaseye ekleyin. 

  4. Kaseye sirke ve zeytinyağı ekleyin. Zevkinize göre daha fazla yağ ve / veya sirke eklemek isteyebilirsiniz. Makarna salatasını tuz ve karabiberle iyice baharatlayın (çok fazla makarna olduğu için biraz ekledim). Hemen servis edebilir veya lezzetlerin biraz kaynaşması için önce soğutabilirsiniz (kaseyi örtebilirsiniz). 

Tarif Notları

  • Bu salatada makarna kullanırsanız pişmemiş miktarı 2,5 fincana düşürmenizi öneririm.
  • Herhangi bir makarna salatasında olduğu gibi, zevkinize uygun hale getirmek için herhangi bir malzemeden daha fazla / daha az eklemekten çekinmeyin.

Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.

Ton balıklı makarna salatası yakın çekim

Bu ton balıklı makarna salatasının nasıl ortaya çıktığından gerçekten memnunum. Bence mükemmel dengeli bir yemek. Makarnadan karbonhidrat, ton balığından protein ve tüm sebzelerden bol miktarda vitamin ve lif içerir. Zeytinyağı iyi yağlar sağlar ve aynı zamanda çok lezzetlidir. 

Aynı zamanda harika artıkları da yapar, bu nedenle yemek hazırlığı için idealdir. Artıkları işe götürdüm ... harika! 

Sebzeler için domates, kereviz ve salatalığı seçtim, ancak sevmediğiniz her şeyi değiştirmekten çekinmeyin. Bu makarna salatasının güzel bir çıtırtı var. Buradaki çeşitli tat ve dokuları gerçekten çok seviyorum. 

Daha zengin bir sos isterseniz kremalı ton balıklı makarna salatamı da beğenebilirsiniz .

Cam hazırlık kabında sağlıklı ton balıklı makarna salatası

Benim kolay konserve ton balığı makarna ben sıcak havalarda ile ton balığı ile bir makarna salatası yapmak gerektiğini düşündüm bu yüzden tarifi, burada gerçekten popüler. Her zamanki gibi, bu ayın başlarında (evet, Mayıs ayında) bir kar yağışı aldık, ama * parmaklarım çapraz * * tahtaya vur * Umarım şimdi ılık havanın gerçekliği için burada kalacağını umuyorum. 

Bu makarna salatası aslında piknik yapmak için harika bir şey olurdu (soğutucunun içinde sakladığınız sürece). Bunu kız kardeşimle yaptığımız neredeyse yıllık piknik için yapardım, ama o vejeteryan olduğu için tüm bunları kendim için yapmıyorum. ???? Geçen yıl pikniği koordine etmeyi başaramadık. Bu ne kadar acıklı? Bunu bu yıl gerçekleştireceğiz. Bunu internete koyarak şimdi bizi taahhüt ettim. #hedefler 

Bir kasede ton balıklı makarna salatası

Sağlıklı ton balıklı makarna salatası sosu

Az önce balzamik sirke ve zeytinyağı karışımı yaptım. Bazen basit en iyisidir! Kişisel zevkinize göre daha fazla yağ ve / veya sirke eklemekten çekinmeyin.

Buraya atabileceğiniz diğer iyi şeyler:

  • kapari
  • Kalamata zeytin
  • kırmızı biber

Makarna salatası sever misiniz? Meksika sokak mısır makarna salatamı , bu tavuk çiftliğindeki makarna salatamı , tavuk pestolu makarna salatamı , bu balzamik caprese makarna salatamı veya kolay İtalyan makarna salatası tarifimi de beğenebilirsiniz .

İki kasede ton balıklı makarna salatası

Bu kolay makarna salatası tarifi hakkında sorularınız mı var? Aşağıda bana bir yorum bırakın. 

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,


Türkiye'nin, 2. en büyük,  yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.


Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.


Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.


Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.


Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle

Etiketler

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow