Sağlıklı Karides ve Kuşkonmaz Makarna Tarifi

Bu kolay sağlıklı karides ve kuşkonmaz makarna lezzetli limonlu, hızlıdır ve sadece bir avuç malzeme kullanır. 20 dakikada hazır!

Sağlıklı Karides ve Kuşkonmaz Makarna Tarifi

Sağlıklı Karides ve Kuşkonmaz Makarna Tarifi

Bu kolay  sağlıklı karides ve kuşkonmaz makarna  lezzetli limonlu, hızlıdır ve sadece bir avuç malzeme kullanır. 20 dakikada hazır!

 kurs Ana dil
 Yerel mutfak İtalyan
 Kelime karides ve kuşkonmaz makarna
 Hazırlık zamanı dakika
 Pişirme Süresi 15 dakika
 Toplam zaman 20 dakika
 porsiyon 4
 Kalori 431 kcal
 

malzemeler

  • ons farfalle (papyon) makarna
  • demet kuşkonmaz ucu kesilmiş, ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesilmiş
  • yemek kaşığı zeytinyağı
  • yemek kaşığı limon suyu + 1/2 limon kabuğu rendesi
  • pound orta boy karides çözülmüş ve soyulmuş (isteğe bağlı kuyruklar)
  • diş sarımsak kıyılmış
  • 1/2 su bardağı taze rendelenmiş parmesan peyniri 
  • çorba kaşığı kıyılmış taze maydanoz
  • Tat vermek için tuz ve karabiber

Talimatlar

  1. Makarna için büyük, tuzlu bir tencere suyu kaynatın. Al dente'yi paket talimatlarına göre pişirin.
  2. Bu arada, diğer malzemelerinizi hazırlayın.
  3. Yağı ve limon suyunu + kabuğunu orta-yüksek ateşte büyük bir tavaya ekleyin. Kuşkonmaz ekleyin ve sık sık karıştırarak 2 dakika soteleyin.
  4. Karides ve sarımsağı karıştırın. Tavayı kapatın, ısıyı orta seviyeye indirin ve 3 dakika pişmesine izin verin. Karides hala biraz griyse, tavayı tekrar kapatın ve bir veya iki dakika daha pişirmeye devam edin (fazla pişmemeye dikkat edin).
  5. Parmesan, taze maydanoz ve 1 çorba kaşığı makarna suyunu karıştırın. Makarnayı süzün ve tavaya ekleyin. Gerektiği kadar tuz ve karabiber ekleyin. İsterseniz fazladan limon suyu sıkın. Hemen servis yapın. 

Tarif Notları

  • Bu tarif için oldukça küçük bir demet kuşkonmaz kullandım.
  • Beslenme bilgileri yalnızca bir nezaket amacıyla sağlanır ve bir garanti yerine bir tahmin olarak yorumlanmalıdır. Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.
Beslenme gerçekleri
Sağlıklı Karides ve Kuşkonmaz Makarna Tarifi
Sunum Başına Miktar
Kalori 431Yağdan Kalori 90
% Günlük değer*
Yağ 10g% 15
Doymuş Yağ 3g% 19
Kolesterol 297 mg% 99
Sodyum 1079mg% 47
Potasyum 417mg% 12
Karbonhidratlar 47g% 16
Elyaf 4g% 17
Şeker 3g% 3
Protein 37g% 74
A Vitamini 835IU% 17
C vitamini 13mg% 16
Kalsiyum 341mg% 34
Demir 5mg% 28
* Yüzde Günlük Değerler, 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır.

karides kuşkonmaz makarna beyaz tabakta

Karides ve kuşkonmaz zeytinyağı, limon suyu ve parmesan peyniri sosuyla parlıyor. Gerçekten baharı anımsatan bir yemek!

Bu kuşkonmaz ve karidesli makarna tarifi güzel ve doyurucu, ama aynı zamanda oldukça hafif ve size kremalı soslardan biraz ara verebilir (bunları yapmayı ne kadar sevdiğimi biliyorsunuz).

Kuşkonmaz ve makarnayı seviyor musunuz? Ayrıca kuşkonmazlı ve mantarlı makarnamı , bu kuşkonmazlı ve somonlu makarnamı veya daha hafif kuşkonmaz ve pastırmalı makarnamı da beğenebilirsiniz  . Veya kuşkonmaz pişirmenin en kolay yolunu deneyin (harika garnitür).

metal bir tavada kolay karides kuşkonmaz makarna

Bu tarifi ilk denediğimde, yarım buçuk kullanmayı denedim, ancak sosu tamamen batırdım ve ayırmayı başardım. Limon suyunun onu keseceğini bilmeliydim, ama yine de yaptım ve ilk sosu çöpe attım (neyse ki henüz karides yoktu).

Bir tarif üzerinde değişiklik yapıyorsanız bu iyi bir ders. Kremalı bir sos istiyorsanız ama tarifte çok fazla narenciye varsa, yoğun kremaya yapıştırın. Çok daha iyi bir tutarlılık ve sonuç elde edersiniz ve kesilme olasılığı çok daha düşüktür.

Aslında A planının başarısız olmasına ve B planına geçtim. Hayat sana limon verdiğinde lol ...

İyi olması için gerçekten kremalılığa ihtiyaç duymayan hafif ve neşeli bir makarna elde ettiğim için mutluyum.

karides kuşkonmaz makarna beyaz tabakta

Diğer karidesli makarna tariflerimi deneyin:


  • Kremalı Limonlu Karidesli Makarna
    Kavrulmuş Domates Soslu Baharatlı Karidesli Makarna
    Kremalı Cajun Karidesli Makarna
    Kolay Kremalı Karides ve Brokoli Makarna
    Karidesli ve Mantarlı Makarna Tarifi
    Karides ve Pastırmalı Makarna

Umarım bu karides kuşkonmaz makarnasını seversin!

Yaptıysanız aşağıdaki yorumlarda bana bildirin. ????

Türkiye'nin, 2. en büyük,  yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.


Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.


Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.


Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.


Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow