Kolay Pastırma ve Lahana Tarifi

Bu pastırma ve lahana tarifi hızlı ve kolaydır ve sadece bir avuç günlük malzemeye ihtiyaç duyar! Düşük karbonhidratlı bir öğün için olduğu gibi servis edin veya erişte, patates veya pilav ile deneyin.

  30 Dakikalık Yemekler   Ağustos 13, 2020   0   726  Okuma Listesine Ekle
Kolay Pastırma ve Lahana Tarifi

Pastırma ve Lahana

Bu pastırma ve lahana tarifi hızlı ve kolaydır ve sadece bir avuç günlük malzemeye ihtiyaç duyar! Düşük karbonhidratlı bir öğün için olduğu gibi servis edin veya erişte, patates veya pilav ile deneyin.

 kurs Ana dil
 Yerel mutfak Amerikan
 Kelime domuz pastırması ve lahana, domuz pastırması ve lahana kızartın, domuz pastırması ve soğanlı lahana kızartması
 Hazırlık zamanı 10 dakika
 Pişirme Süresi 20 dakika
 Toplam zaman 30 dakika
 porsiyon 4
 Kalori 206 kcal

malzemeler

  • 6 şeritler domuz pastırması küçük parçalar halinde kesilmiş
  • 1 orta boy lahana içi ve doğranmış
  • 1 orta boy doğranmış soğan
  • 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber isteğe bağlı
  • Tat vermek için tuz ve karabiber

Talimatlar

  1. Pastırmayı küçük parçalara ayırın (bunu kolaylaştırmak için mutfak makası kullanıyorum). Orta-yüksek ateşte derin bir tavada çıtır olana kadar (yaklaşık 10 dakika) kızartın. Piştikten sonra pastırmayı tavadan çıkarın ve yaklaşık 2 yemek kaşığı kadar pastırma yağını tavada bırakın.

  2. Soğanı tavaya ekleyin ve 3 dakika soteleyin.

  3. Lahanayı karıştırın ve ara sıra karıştırarak 10-15 dakika pişirin (lahananın ne kadar yumuşak olmasını istediğinize bağlı olarak).

  4. Pişirmenin son bir veya iki dakikasına doğru, füme kırmızı biberi karıştırın ve pastırmayı tavaya geri koyun. Gerektiği kadar tuz ve karabiber ekleyin ve hemen servis yapın.

Tarif Notları

  • Porsiyon büyüklüğü gerçekten ne kadar insanın yediğine ve ona bir şey sunup servis etmediğinize bağlıdır. Hiçbir şey olmadan olduğu gibi yemek 2 kişiye hizmet eder. Yumurtalı erişte veya başka bir şeyle yemek 4 kişiliktir ve 6'ya kadar garnitür olarak servis edebilir.
  • Beslenme bilgileri yalnızca bir nezaket amacıyla sağlanır ve bir garanti yerine bir tahmin olarak yorumlanmalıdır. Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.
Beslenme gerçekleri
Pastırma ve Lahana
Sunum Başına Miktar
Kalori 206Yağdan Kalori 117
% Günlük değer*
Yağ 13g% 20
Doymuş Yağ 4g% 25
Kolesterol 22 mg% 7
Sodyum 261mg% 11
Potasyum 491mg% 14
Karbonhidratlar 16g% 5
Elyaf 6g% 25
Şeker 8g% 9
Protein 7 g% 14
A vitamini 346IU% 7
C vitamini 85mg% 103
Kalsiyum 97mg% 10
Demir 1mg% 6
* Yüzde Günlük Değerler, 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır.

domuz pastırmalı lahana ve erişte yakın çekim (bej tabakta)

Bu kızarmış lahana ve domuz pastırması tarifi okuyucularımdan birinden ilham aldı. Diğer sotelenmiş lahana tariflerimden birine yorum bıraktılar ve bunu blog için yapmak için uzun tarifler listeme ekledim. Yani pastırma ile yanlış gidemezsin, değil mi? ????

Bunun gibi basit yemekleri seviyorum. Sadece lahana, domuz pastırması, soğana ihtiyacınız var ve işte bu kadar. Ekstra lezzet için biraz füme kırmızı biber ve tuz ve karabiber ekliyorum. 

Bu tarif, ana yemek veya garnitür olabileceği için oldukça çok yönlüdür.

paslanmaz çelik tavada lahana ve domuz pastırması

Tarif notları ve ipuçları:

  • Kırmızı biber içmediniz mi? Normal veya acı kırmızı biber deneyin.
  • Baharat katmak istiyorsanız, bir tutam acı sos ekleyebilirsiniz!
  • Buraya kesinlikle biraz sarımsak ekleyebilirsiniz. Lahana yapılmadan birkaç dakika önce 2-3 karanfil eklemenizi tavsiye ederim ki yanmadan pişirme şansı olsun.

Bu tarifle ne servis edilir?

Düşük karbonhidrat olmasını istiyorsanız olduğu gibi servis edin. Bu, haşlanmış veya fırında patates veya pilavla da lezzetli olur! Bunu domuz pastırmalı lahana ve erişte haline getirmek ister misiniz? Bunu biraz yumurtalı erişte veya hatta ramen erişte ile servis edin. Harika, ucuz bir yemek ve artıkların tadı bile harika.

lahana ve pastırma karıştırın fry yakın çekim

Hiç lahana sote etmediyseniz / kızartmadıysanız, bir tedavi içindesiniz. Ne kadar lezzetli olduğunu tarif etmek zor. Çek anneli bir kız olarak, kesinlikle kendi payıma düşen lahanayı yiyerek büyüdüm. 

iki kasede domuz pastırması ve soğanlı lahana

Bu domuz pastırmalı lahanayı yaptıysan bana haber ver!

Sorular? Aşağıda bana bir yorum bırakın.

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,


Türkiye'nin, 2. en büyük,  yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.


Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.


Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.


Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.


Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle

Etiketler

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow