İspanyol Mutfağından Deniz ürünleri paella Tarifi

“Kendi karides stoğunuzu yapmaya değer, ancak zamanınız yoksa, onu kısık ateşte kaynatılmış ve kırmızı biber ve safranla tatlandırılmış balık stoğuyla değiştirin. "

İspanyol Mutfağından Deniz ürünleri paella Tarifi

Malzemeler

  • 2 adet yeşil biber
  • 2 kırmızı biber
  • 200 ml zeytinyağı
  • Sürdürülebilir kaynaklardan 750 g maymun balığı
  • Sürdürülebilir kaynaklardan temizlenmiş 500 g kalamar
  • Sürdürülebilir kaynaklardan 125 g midye
  • Sürdürülebilir kaynaklardan 125 g istiridye
  • 1 kg calasparra veya bomba paella pirinci
  • 1 büyük tutam safran
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
  • Sürdürülebilir kaynaklardan 8 büyük karides
  • sızma zeytinyağı
  • KARİDES STOK
  • 1 soğan
  • 6 diş sarımsak
  • zeytin yağı
  • 1 çorba kaşığı kırmızı biber
  • 2 taze defne yaprağı
  • Sürdürülebilir kaynaklardan 30 büyük karidesten kabuklar ve kafalar (bunları balık satıcınızdan isteyin)
  • 200 ml sek beyaz şarap
  • 2 litre organik balık suyu
  • SOFRITO
  • 3 büyük soğan
  • 3 diş sarımsak
  • zeytin yağı
  • ½ yemek kaşığı paprik
  • 100 ml sek beyaz şarap
  • 6 adet olgun domates

Yöntem

  1. Stok yapmakla başlayın. Soğanı soyun ve kabaca doğrayın, ardından sarımsakları bir bütün olarak soyun.
  2. 3 yemek kaşığı zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın ve ara sıra karıştırarak soğan, sarımsak, kırmızı biber, defne yaprağı ve karides kabuklarını ve kafalarını 10 dakika soteleyin.
  3. Şarap ve balık suyunu ekleyin ve kaynatın. Ateşi kısın ve 30 dakika veya azalmaya başlayana kadar pişirin.
  4. Büyük bir sürahiye bir kevgir içinden süzün ve gerekene kadar kenara koyun (paella yapmaya geldiğinizde, suyu sıcak olana kadar ısıtın, ancak kaynatmayın).
  5. Sofrito için soğanları ve sarımsakları soyun ve küp küp doğrayın, ardından orta-kısık ateşte 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve kırmızı biber ile büyük bir tavaya ekleyin. 7 ila 8 dakika veya yumuşayana ve altın rengine gelene kadar kızartın.
  6. Şarabı dökün ve 1 ila 2 dakika pişirin, ardından kabaca domatesleri rendeleyin, kabuklarını atın. Karıştırın ve 5 dakika pişirin.
  7. Ateşi kısın ve 30 dakika daha veya karışım güzel bir sos haline gelene kadar pişirin. Kullanıma hazır olana kadar bir kaseye aktarın.
  8. Paella yapmak için biberleri soyun ve kabaca doğrayın. Maymun balığını büyük parçalar halinde kesin, ardından kalamarları dilimleyin. Midye ve istiridyeleri iyice yıkayın, dokunulduğunda açık kalanları atın.
  9. Büyük bir paella tavasında zeytinyağının yarısını orta ateşte ısıtın ve biberleri yumuşayana kadar 5 dakika pişirin. Oluklu bir kaşıkla ayrı bir kaseye aktarın. Kenara koyun.
  10. Maymun balığını tavaya ekleyin, bolca baharatlayın ve 10 dakika veya yumuşayana kadar pişirin. Bir kaseye koyun.
  11. Kalamarı tavaya atın ve 1-2 dakika pişirin, ardından maymunbalığı ile birlikte kaseye koyun. Kullanıma hazır olana kadar kenara koyun.
  12. Kalan yağı tavaya ekleyin, pirinci düz bir tabaka halinde dağıtın ve orta ateşte karıştırarak 5 dakika veya pirinç altın rengi olana kadar soteleyin.
  13. Sofrito'yu pilavla karıştırın ve 2 dakika pişirin, ardından sıcak karides suyunu ekleyin ve karışımı 2 dakika daha kaynatın.
  14. Safranı ve kırmızı biberi pirincin üzerine serpin, ısıyı düşürün ve karıştırmadan 10 ila 12 dakika veya sıvının tamamı emilene kadar pişirin.
  15. Biber, maymunbalığı, kalamar, karides, midye ve istiridyeleri paella'nın üst kısmına eşit bir şekilde yerleştirin. Yaklaşık 8 dakika, karidesleri yarıya kadar çevirerek veya midye ve istiridye açılıncaya kadar (açılmayanları atın) ve karidesler pişene kadar pişirin.
  16. Biraz sızma zeytinyağı gezdirin, tencereyi folyo ve birkaç temiz havluyla kaplayın ve servis yapmadan önce 5 dakika dinlenmeye bırakın.

PORSİYON BAŞINA BESLENME
  • Kalori946% 47
  • Yağ 35,3 g% 50
  • Doyurur5,4 g% 27
  • Şeker9,5 g% 11
  • Tuz0.8 g% 13
  • Protein40,5 g% 81
  • Karbonhidrat111,5 g% 43
  • Lif 4,8 g-

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow