Santa Fe Tavuk Tava

Bu Santa Fe Tavuğu tarifi, siyah fasulye, mısır, Ro-tel domates, güneybatı baharatları ve erimiş Tex-Mex peyniri ile doludur. 30 dakikada hazır ve aç aileler için harika!

  30 Dakikalık Yemekler   Ağustos 13, 2020   0   773  Okuma Listesine Ekle
Santa Fe Tavuk Tava

Santa Fe Tavuk Tava

Bu Santa Fe Tavuğu tarifi, siyah fasulye, mısır, Ro-tel domates, güneybatı baharatları ve erimiş Tex-Mex peyniri ile doludur. 30 dakikada hazır ve aç aileler için harika! 

 kurs Ana dil
 Yerel mutfak Amerikan
 Kelime Santa Fe Tavuğu
 Hazırlık zamanı 10 dakika
 Pişirme Süresi 20 dakika
 Toplam zaman 30 dakika
 porsiyon 4
 Kalori 448 kcal

malzemeler

  • Boyuna ikiye kesilmiş 2 büyük tavuk göğsü
  • 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1/2 çay kaşığı toz biber
  • Tat vermek için tuz ve karabiber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 orta boy soğan doğranmış
  • 1 (10 sıvı ons) Ro-tel doğranmış domates ve süzülmüş yeşil biberler olabilir
  • 1 (14 sıvı ons) siyah fasulye boşaltılabilir ve durulanabilir
  • 1 (12 sıvı ons) mısır süzülmüş olabilir
  • 1/2 çay kaşığı füme kırmızı biber
  • 1 su bardağı Tex-Mex peynir karışımı
  • Taze kişniş doğranmış (isteğe bağlı, tatmak için)

Talimatlar

  1. Fırını önceden 40 ° C'ye ısıtın ve rafı orta konuma getirin.

  2. Tavuk göğsünü uzunlamasına ikiye kesin, böylece 4 ince pirzola elde edersiniz. Her iki tarafı da sarımsak tozu, kırmızı biber tozu ve tuz ve karabiberle baharatlayın.

  3. Yağı orta-yüksek ateşte bir tavaya ekleyin. Isındıktan sonra tavuğu ekleyin ve hafifçe altın rengi olana kadar 3-4 dakika / yanlarda pişirin. Tavuğu tavadan çıkarın.

  4. Soğanı tavaya ekleyip 5 dakika veya yumuşayıp hafifçe kızarıncaya kadar soteleyin.

  5. Rotel domatesini, fasulyesini, mısırını ve füme kırmızı biberi karıştırın. Birkaç dakika ısınmasına izin verin ve tavanın dibindeki kahverengi parçaları sıyırdığınızdan emin olun.

  6. Tavuğu tekrar ilave edin ve biraz domates / fasulye / mısırı tavuğun üzerine koyun. Peyniri her şeyin üzerine serpin (ben onu tavuğa yoğunlaştırıyorum).

  7. Tavayı 5-7 dakika veya tavuk iyice pişene kadar (165 F) ve peynir güzel ve eriyene kadar fırına koyun. Kızarmasını istiyorsanız peyniri sonunda birkaç dakika kızartabilirsiniz.

  8. Üzerine taze doğranmış kişniş ekleyin ve hemen servis yapın.

Tarif Notları

  • Bu resimde görülen Le Creuset tava .
  • Tavanız fırına dayanıklı değilse, 6. adımda tava içeriğini bir pişirme kabına aktarabilir veya tavuğu tavada pişirmeye devam edebilirsiniz (peynirin erimesi için bir kapakla kapatın).
  • Beslenme bilgileri yalnızca bir nezaket amacıyla sağlanır ve bir garanti yerine bir tahmin olarak yorumlanmalıdır. Malzemeler değişiklik gösterebilir ve Tavuksote.com bu bilgilerin doğruluğu konusunda hiçbir garanti vermez.
Beslenme gerçekleri
Santa Fe Tavuk Tava
Sunum Başına Miktar
Kalori 448Yağdan Kalori 162
% Günlük değer*
Yağ 18g% 28
Doymuş Yağ 6g% 38
Kolesterol 94 mg% 31
Sodyum 839mg% 36
Potasyum 997mg% 28
Karbonhidratlar 33g% 11
Elyaf 8g% 33
Şeker 3g% 3
Protein 39g% 78
A vitamini 503IU% 10
C vitamini 13mg% 16
Kalsiyum 207mg% 21
Demir 3mg% 17
* Yüzde Günlük Değerler, 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır.

Bir tavada Santa Fe Tavuğu

Bu tava tarifi hızlı bir şekilde bir araya geliyor ve fasulye ve peynir onu doyurucu ve doyurucu hale getiriyor. 

Bu tarifin zahmetsiz olmasını ve basit günlük malzemeleri kullanmasını istedim. Tavuğu tavada kızartarak başlayın, sosu yapmak için kısa bir süre tavadan çıkarın ve ardından tekrar ekleyin, üstüne peynir ekleyin ve fırında bitirin. Çok kolay!

bej tabakta Santa Fe tavuk yakın çekim

Tarif notları ve ipuçları:

  • Orijinal Rotel oldukça baharatlı, bu yüzden sizin için bir sorunsa hafif sürümü kullanın.
  • Rotel doğranmış domatesiniz yoksa, normal olanları da kullanabilirsiniz, ancak bir kutu yeşil biber eklemenizi de öneririm (4 ons büyüklüğünde harika olur. Hafif veya sıcak olanları alabilirsiniz). Bunlara erişemiyorsanız, biraz ısı istiyorsanız doğranmış bir jalapeno biberi veya daha hafif baharat için bir veya iki poblano biberi eklemeyi deneyin.
  • Fırına dayanıklı tavaları seviyorum çünkü çok yönlüler ve onları birçok tarifimde kullanıyorum. Bu tarif için kullandığım tava bu. Oldukça derin fırına dayanıklı herhangi bir tava gayet iyi çalışacaktır.
  • Tavuk tavada kızartma adımı sırasında yapışıyorsa (bu bazen olabilir, özellikle de paslanmaz çelik bir tava kullanırsanız ve yeterince ısınmazsanız), biraz daha pişmesine izin verin, böylece doğal olarak serbest kalır.
  • Tavuğun pişip pişmediğinden emin değilseniz, anında okunabilen ucuz bir dijital et termometresi alabilirsiniz - kullanımı çok kolaydır ve bir daha fazla veya az pişmiş tavuk için endişelenmenize gerek kalmaz.

Santa Fe Tavuğu ile ne servis edilir?

Çanak kendi kendine doluyor, ancak pirinç onunla çok iyi gidiyor. Ya da daha hafif olması için yan salata ile servis yapın. Hatta tavuğu kesip ekşi krema ve diğer taco malzemeleriyle taco'larda servis edebilirsiniz.

Santa Fe Tavuğunun yakın çekim

Umarım bu Santa Fe tavuğunu beğenirsiniz!

Sorular? Aşağıdaki yorumlarda bana bildirin.

Neyiyek.com, Türkiye'de , an itibariyle 20000 Bin Aşkın seçkin restoranla hizmet vermektedir. Yemek Sipariş teslimatında 3. sırada bulunan , Gece, Gündüz, 7/24 yemek.Türkiyenin Her Bölgesine teslimatı yapılmaktadır,


Türkiye'nin, 2. en büyük,  yemek sipariş sitesi Neyiyek.com, Hızlı servis, Kolay kullanım, Mutlu müşteri memnuniyeti ilkelerini benimseyerek yoluna devam ediyor.


Türkiye Yemek Siparişi hizmet alanımızı genişletmek için, var gücümüzle çalışmalarımızı sürdürmekteyiz, Lütfen oturduğunuz ilçe, veya mahallelerde Neyiyek.com da restoran bulamazsanız bizimle irtibata geçin, en kısa sürede sizin mahallenizde'de hizmet vermek için çalışalım.


Türkiyenin En ücra mahallelerinde bile Neyiyek.com'dan yemek siparişi verebilecek, onlarca restoran bulabilirsiniz.


Neyiyek.com da Köfte,Döner,Etliekmek,Diyet Menüleri,Ünlü Alakart Restoanlardan Yemekler,Tost,Kebap Dahada Fazlası Hepsi Neyiyek.com da Sende Biz Getirelim.


Sizlere Daha iyi Hizmet Etmek İçin Buradayız....

Hemen Yemek Siparişi Ver

Restoran Öner

Ücretsiz Restoran Ekle

Etiketler

Tepkiniz Nedir ?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow